夏の暑い釣行時、アミノ酸を補給で筋肉痛になりにくく疲れなくなった話!

2016/06/20

ほとんどの方が普段仕事をし、休日の限られた時間を利用して

釣りに出かけていると思います。

釣りから帰宅後は家族と出かけたり、子供のイベント、

町内のイベントなどあると思いますが

釣りで体力を消耗してしまい

フラフラで釣行後、寝てばかりではありませんか?




疲れてくると人間の体内は糖質、脂質では補いきれず

筋肉のタンパク質から分解された「アミノ酸」が燃料として

消費されていきます。

若い頃は疲れても疲労物質の「乳酸」が出る量も少なく

回復も早いのですが

30代中盤にもなると「アカン・・・疲れた・・・・・」と

取りあえず食べて寝ないと回復しない体になっている方が多い。

 

釣行時にいろいろ食べてみた

 

釣行帰宅後、どっと疲れが出るのは食べ物を食べていないから・・

色々休憩中に食べてみました。

「パン、ガム、グミ、クッキー、チョコレート、飴、おにぎり」

お腹を満たすのにはどれもそれなりです。

後は500mlのペットボトルしか携帯していないために

喉が渇くものは却下。




子供のラムネ菓子を持って行ったときに、手を使わずに食べれて

しかも噛むためなのかそれなりに小腹を膨らませる程度には良かった。

深く考えずに食べていたのだが、ラムネ菓子を食べると帰宅後

ブログを書いていてもしっかりと記憶していたことが

スラスラ書けるような気がしていた。

そこでもっと栄養のあるものを釣行中に摂ろう!と思い

アミノバイタルを摂り出した。

 

アミノバイタル タブレット 120粒入
味の素 (2003-12-01)
売り上げランキング: 611

アミノバイタルを釣行前や釣行中に食べてみた!

サーフでの釣りは混んでいる時は出来ないが、ラン&ガンするし

少しずつしか歩いてないように見えて砂の上を距離にすると

とても長い距離を歩く。

By: ume-y

 

磯での釣行も同じだが、車からフィールドに着くまでに歩きますよね。

そして最近酷かったのが「筋肉痛や足がつる」症状。

釣行後の夜など足の筋肉痛が酷く、運動不足の証拠だな?と

思っていたが、「アミノバイタル」を摂取するようになってからは

不思議と筋肉痛にもならずに、体が疲れにくく・・・・・!

タブレット錠剤なので水無しで噛んで食べれるし4粒だけで

1日分のアミノ酸量を摂取出来る。

アミノバイタルの良い所は食べて30分後には吸収が始まる!

 

アミノ酸を摂取するようになり、疲れが残りにくくなった

アミノ酸パワー・・・・本気ですごいです。

以前は疲れて釣行後ぐったりしていた自分は今では

釣行後、子供達に負けないくらい公園で走り回っても

疲れが翌日に残らないですし、

「いつバイトが来るか分からない!」釣り中の疲れはモチベーションの

低下を招き、バイトに素早く反応も出来なくなる。

本当の意味での疲れを取るのは、毎回良い釣果を出すことなのでしょうが

釣れない釣りでも疲れを残しにくくする「アミノ酸摂取」

そんなに高価なものでもないし、ぜひおススメしますよ!!

アミノバイタル タブレット 120粒入
味の素 (2003-12-01)
売り上げランキング: 611
アミノバイタル ゼリードリンク SUPER SPORTS 100g×6個
味の素
売り上げランキング: 1,287
ヴァームウォーター 500mL×24本
明治 (2005-03-22)
売り上げランキング: 216

にほんブログ村 釣りブログ 北陸釣行記へ

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でthe firstoneをフォローしよう!

-釣りに使える便利グッズ, 釣行記
-