夏の暑い釣行時、アミノ酸を補給で筋肉痛になりにくく疲れなくなった話!

2018/06/23

ほとんどの方が普段仕事をし、休日の限られた時間を利用して

釣りに出かけていると思います。

釣りから帰宅後は家族と出かけたり、子供のイベント、

町内のイベントなどあると思いますが

釣りで体力を消耗してしまい

フラフラで釣行後、寝てばかりではありませんか?




疲れてくると人間の体内は糖質、脂質では補いきれず

筋肉のタンパク質から分解された「アミノ酸」が燃料として

消費されていきます。

若い頃は疲れても疲労物質の「乳酸」が出る量も少なく

回復も早いのですが

30代中盤にもなると「アカン・・・疲れた・・・・・」と

取りあえず食べて寝ないと回復しない体になっている方が多い。

 

釣行時にいろいろ食べてみた

 

釣行帰宅後、どっと疲れが出るのは食べ物を食べていないから・・

色々休憩中に食べてみました。

「パン、ガム、グミ、クッキー、チョコレート、飴、おにぎり」

お腹を満たすのにはどれもそれなりです。

後は500mlのペットボトルしか携帯していないために

喉が渇くものは却下。




子供のラムネ菓子を持って行ったときに、手を使わずに食べれて

しかも噛むためなのか?

それなりに小腹を膨らませる程度には良かった。

深く考えずに食べていたのだが、

ラムネ菓子を食べると帰宅後

記事を書いていてもしっかりと記憶していたことが

スラスラ書けるような気がしていた。

実はラムネ菓子の90%はブドウ糖で出来ており

体内に取り込まれて素早くエネルギーになりやすい。

 

そこでもっと栄養のあるものを釣行中に摂ろう!と思い

アミノバイタルを摂り出した。

 

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アミノバイタルを釣行前や釣行中に食べてみた!

サーフでの釣りは混んでいる時は出来ないが、ラン&ガンするし

少しずつしか歩いてないように見えて砂の上を距離にすると

とても長い距離を歩く。

By: ume-y

 

磯での釣行も同じだが、車からフィールドに着くまでに歩きますよね。

そして最近酷かったのが「筋肉痛や足がつる」症状。

釣行後の夜など足の筋肉痛が酷く、運動不足の証拠だな?と

思っていたが、「アミノバイタル」を摂取するようになってからは

不思議と筋肉痛にもならずに、体が疲れにくく・・・・・!

タブレット錠剤なので水無しで噛んで食べれるし4粒だけで

1日分のアミノ酸量を摂取出来る。

アミノバイタルの良い所は食べて30分後には吸収が始まる!

 

アミノ酸を摂取するようになり、疲れが残りにくくなった

アミノ酸パワー・・・・本気ですごいです。

以前は疲れて釣行後ぐったりしていた自分は今では

釣行後、子供達に負けないくらい公園で走り回っても

疲れが翌日に残らないですし、

「いつバイトが来るか分からない!」釣り中の疲れはモチベーションの

低下を招き、バイトに素早く反応も出来なくなる。

本当の意味での疲れを取るのは、

毎回良い釣果を出すことなのでしょうが

釣れない釣りでも疲れを残しにくくする「アミノ酸摂取」

そんなに高価なものでもないし、ぜひおススメしますよ!!

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