今年は寒い・・・・・
秋が短く一気に気温・水温が
下がったせいもあるのかもしれないし
ただ年を重ねたからなのか・・・・?
寒いんだけど手足は悴むことが少なくて
冷え性対策の効果がジワジワ出ているのを感じます。
冷え性は思ったよりも簡単に改善に向かっていますが
継続的な筋トレが必要です。
やはり健康には適度な運動が絶対必要だと
改めて感じる冬ですね!
今年は風邪もひかない気がする。
釣具ランキング~2017/12/19
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