冷え性

加熱すると魔法の様な食材に変化する 「生姜」の事は前回色々調べましたが 冷え性体質改善「体を冷やす食材でも加熱で温めると変わる魔法の様な生姜」   スーパーなどへ行っても野菜が数多く並び 何 ...

冷え性対策5回目 今回は釣り場で出来る即効性のある体操です。 冬の釣りは夢中になれば成るほど 体が冷える。 集中していると体の動きはよりゆっくりになり、 自然と同調しようとする。 気付いた時には指先な ...

3回目になりました。 『冷え性体質改善記』 今回は冷え性を改善する為には大事な食事について。   ○○は体を冷やす、○○の取り過ぎは冷え性の元。 こんな文字があちこちで飛び交いますが、 とっ ...

寒さ本番！遂にアラレ・ミゾレが降り アウターも本格的な防寒着じゃないと ガタガタ寒さに震える時期。   今年半年以上、筋トレと生姜サプリ、食事も 体質改善してきた結果が少しは出るはず！ 地元 ...

前回の記事『冷え性』冬の寒さを体質改善で乗り切るで、 冷え性になる原因は多く知識として理解したので 運動と、タバコの本数を減らす＋生姜サプリメントの 体質改善を初め1か月間ほどの事。 その間に出会った ...